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栄 中日文化センター
- 教室名
- 栄 中日文化センター
- 住所
- 愛知県名古屋市中区栄4-1-1 中日ビル4階
- お問い合わせ
- 栄 中日文化センター
0120-53-8164 （栄中日文化センター）
shanti163611@gmail.com（林） - 開講時間
- 第2・第４月曜 10:00〜11:30
毎週 13:30〜15:00
- 費用
- 3ヶ月分
月２回 16.500円
月４回 29.040円 - 講師
-
林 弘美 Hiromi Hayashi
1986年故綿本昇氏監修のヨーガビデオ購入を機にヨーガを始める。その後大阪への転居を機に綿本昇導師に師事。1992年指導者資格取得。勉強するにつれヨーガは実践の哲学であることに気付く。それからは瞑想一筋。 1994年から名古屋栄中日文化センター講師。1995年から公民館生涯学習講座講師。教室ではヨーガの本質をお伝えし、アーサナ（ポーズ）＝瞑想となるような指導を心がけている。私自身はヨーガを継続することにより、毎日喜びの中で生活できていることに感謝している。ヨーガは私の学生時代からのテーマ「いかに生きるか」の答えを出してくれた。 2005年2月山県市教育委員会より10年勤続指導者表彰。 インド古典音楽家・舞踊家との交流もあり、会員の親睦の為にイベントを紹介したり、企画したりしている。国際交流団体所属。地域文化活動運営委員。その他ボランティア活動多数。
【その他指導先】
・岐阜メモリアルセンター
・ふくとみヨーガサークル
・インド料理 ラサマンダ2階 大スタジオ
- 備考
- 日本ヨーガ瞑想協会の教室として40年以上の歴史を持つクラスです。現在、月の第１・２週は古典的なヨーガ、３・４週はpowerを取り入れています。
ポーズは上手く出来なくても大丈夫。自分自身としっかり向き合い、ゆっくりと実習を進めていきましょう。肩凝り解消というたったひとつの目的であったとしても、姿勢、呼吸、身体の使い方、心の持ち方、生き方まで多くのことが肩に関係していたということに気付けるでしょう。この気付きと実習中の心地よさを日常生活の中に浸透させてこそ、ヨーガは本当に意義のあるものになります。実習後の爽快感は最高です！
【お問合せ先】
shanti163611@gmail.com（林）
（迷惑メールboxに入ることがあります。返信がない場合は、お手数ですが、
お電話をお願いします。）
TEL: 090 8327 4039 （林）