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フェアトレード ショップ People Tree 自由が丘本店
- 教室名
- フェアトレード ショップ People Tree 自由が丘本店
- 住所
- 東京都目黒区自由が丘3-7-2
- お問い合わせ
- フェアトレード ショップ People Tree 自由が丘本店
開催2010年から10年以上続く大人気のオールレベルの60分の朝ヨガクラス。プラーナヤ-マ(呼吸法)から始め、太陽礼拝を中心にフローを行います。クラスの最後は、仰向け(屍のポーズ)で身体を休め、穏やかな1日のスタートを応援します。
申込み:自由が丘店に電話またはメールにて申し込みください。メールタイトルを「○月○日朝ヨガ参加申し込み」とし、お名前、電話番号を明記してください。
地図 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘3-7-2
Tel/Fax:03-5701-3361
E-Mail:SJiyugaoka[a]peopletree.co.jp
([a] を@に変えて送信)
※ メールでのお問合せには、返信に時間がかかる場合がございます。お急ぎの場合は、電話でお問合せください。
営業時間:
11:00~19:00(年末年始を除き、年中無休)
ピープルツリー 自由が丘店への道順
自由が丘駅正面改札口を出て、和菓子店「蜂の家」とエクセシオールカフェの間の道を、自由が丘駅正面口を背にをまっすぐ進み、「手づくり家具の店」の看板の家具店を右に曲がると左手に青の地に白色の文字People Treeと見えます。 - 開講時間
- 9:45am〜
- 費用
- ¥1500
- 講師
-
なかともこ Tomoko Naka
ヨガが私に教えてくれるものは、体の硬さ・柔らかさに関係なく、「旅」だと思います。旅は、出発地点と戻ってくる地点が一緒。自分の体やマインドを出発して、今、自分がどういう状態にあるのかな?の旅に出ては、自分の殻(体)に戻る。その旅の途中、その過程が楽しくもあり、辛くもあるけれど、全て受け入れることが出来た時、それは多分、素晴らしい感覚に満たされることと思います。 この感覚を、ヨガを通じて、一人でも、そして少しでも、みなさんの、お役に立てたなら、幸いです。現在、60分〜120分のシークエンスを基準に、初心者〜経験者までの指導を行っております。基本的には日本語ですが、英語での誘導にも対応しております。また、生徒の皆様のご希望に応えられるよう、ヨガ関連の書籍やCD等の貸し出しなども行っております。 RYT200 Power and Raja yoga 2010 修了 Paul Grilly Yin yoga 30hrs 修了 RYT180 Vinyasa yoga (取得課程にて辞退) 友永ヨーガ学院 マタニティ・ヨーガ指導者トレーニング 2014 修了 マインドフルネス瞑想指導者養成講座2022修了 等々力、二子玉川区民館、People Tree 自由が丘、Patagonia 吉祥寺、渋谷ストア、茅ヶ崎市公民館、埼玉南浦和公民館にてHome Yoga Institute開催定期クラスあり 金峰山小屋でのヨガと登山のリトリート、南相木村 立原高原キャンプ場での「みんなで朝ヨガ!」等アウトドアイベントでのクラス開催あり 2022年07月01日更新
【その他指導先】
・茅ヶ崎市高砂コミュニティセンター
・南浦和公民館
- URL
- http://www.peopletree.co.jp/shop_jiyugaoka/
- 備考
- 現在ヨガマットのレンタルは自粛しておりますので、マイマット御持参での参加をよろしくお願い申し上げます。