日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師（卒業生） 貝瀬千津子

メッセージ

呼吸と一緒に足の指を開いたり閉じたりして

気持ちのいい深呼吸とともに体を動かすことから

まずは自分との調和を、さらには周りとの調和を

穏やかにとれるようになればといいなと思います。


たくさんの方と調和していくことが出来れば嬉しいです。