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チヅコヨガ（オンライン）
- 教室名
- チヅコヨガ（オンライン）
- 住所
- 新潟県南魚沼市 六日町
- お問い合わせ
- チヅコヨガ（オンライン）
貝瀬千津子
hyakuokunya-nya-@ezweb.ne.jp
あるいは090-8149-2931
留守番電話にお名前とご都合の良いお時間、お問い合わせ内容を入れて下さい。
後ほど折り返しご連絡致します。
- 開講時間
- 月1回 日曜日（だいたい第3週目ぐらい）
朝11時〜（90分ぐらい）
- 費用
- オンラインクラス
お一人様 1回 1,000円 ペット無料
- 講師
-
貝瀬千津子 chizuko
呼吸と一緒に足の指を開いたり閉じたりして 気持ちのいい深呼吸とともに体を動かすことから まずは自分との調和を、さらには周りとの調和を 穏やかにとれるようになればといいなと思います。 たくさんの方と調和していくことが出来れば嬉しいです。
- URL
- https://ringo-chan.wixsite.com/website
- 備考
- 体が硬いけどヨガをやりたい方、
ご安心ください。私はもっと硬いです。笑
首の故障から現在全身の関節が痛いです。
だけどヨガが好きなので今出来る事でヨガ教室をしています。
私はポーズが下手ですが、それにとらわれず皆さんは
思う存分ご自身の呼吸と体に集中して下さい。
きちんと誘導させて頂きます。
毎回1ポーズ簡単なペアヨガがあります。
（ペットとペアでも大丈夫です）
スクリーンショットでお写真を撮って
メールでお送りさせていただきます。
年齢を重ねると、思いがけず体の動きが悪くなる事があります。
ガッツリ運動は出来ないけど、医者に行くほどでもない。
「そのうち治るだろうけど放っておくと固まるし
今月はどんなものか、ちょっと体の様子を見てみるか〜」
そんな感覚で無理のない範囲で楽しんでいただければ嬉しいです。
※その月の都合により時間が変わります。
ご連絡を頂ければ詳細をお伝えします。