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日本ヨーガ瞑想協会登録校 - フリースペース・類 (chizuko yoga)

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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フリースペース・類 (chizuko yoga)

教室名
フリースペース・類 (chizuko yoga)
住所
大阪府大阪市淀川区西中島4-3-2  類ビル2F
地図
お問い合わせ
フリースペース・類 (chizuko yoga)
貝瀬千津子
hyakuokunya-nya-@ezweb.ne.jp


あるいは090-8149-2931

留守番電話にお名前とご都合の良いお時間、お問い合わせ内容を入れて下さい。
後ほど折り返しご連絡致します。



開講時間
月1回 土曜日(だいたい第3週ぐらい)

11時15分~(60分ぐらい)

費用
リアルクラス 1回 1,500円 (初回)1,300円 

オンラインクラス 1回 1,000円


講師
貝瀬千津子 chizuko 貝瀬千津子 chizuko
詳細

呼吸と一緒に足の指を開いたり閉じたりして 気持ちのいい深呼吸とともに体を動かすことから まずは自分との調和を、さらには周りとの調和を 穏やかにとれるようになればといいなと思います。 たくさんの方と調和していくことが出来れば嬉しいです。
URL
https://ringo-chan.wixsite.com/website
備考
初心者・中高年向けのヨガクラスで、マイペースでゆるくやっております。
マットかバスタオルをご持参下さい。

同じポーズでもその時の体調に合わせて強度を選べるように心がけてます。
気持ちの良い深呼吸と共にに体を動かして、心地よい呼吸を思い出し
右でも左でもない自分の真ん中に戻る時間を一緒に楽しみませんか。


※その月の都合により時間が変わります。
ご連絡頂ければ詳細をお伝えします。
たまに公園でする時もあります(笑)

(月に1度のペースでオンラインも開催しています)

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