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丸山奈津子
メッセージ
かつての私のように、体力がなく、身体がかたく、
運動がニガテで、何をやっても三日坊主で、
クヨクヨしがちで自分に自信が持てない…という方にも、
心と体に効かせるヨガと瞑想をやさしくわかりやすくお伝えし、
人生を明るく素敵に過ごして頂くお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
《略歴》
学生時代、美術の勉強をしていて心身の調子を崩す。
1995年よりアーユルヴェーダクリニックに通い、
瞑想法を学び始め、体質が劇的に変わる体験をする。
その後2003年ヨガに出会いその魅力の虜になる。
2004年インドでアシュタンガヨガを修行。
2009年ヨガスタジオを立ち上げ、ヨガの指導を始める。
2012年よりゴエンカ師のヴィパッサナー瞑想修行に3回参加。
2017年より綿本彰先生によるラージャヨガ（瞑想ヨガ）で
心がみるみる変わる体験をする。
2019年日本ヨーガ瞑想協会200時間ヨガ瞑想指導者トレーニング(綿本彰) 修了
2020年日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック講座修了
現在はデザインやイラスト制作の仕事とヨガの指導、二足のわらじで活動中。