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長太 葉子（okki）
メッセージ
※ヨガ・瞑想・発酵【yuju】は
2023/7/1より
ヨガ・瞑想【yuj】とし
ユジュのローマ字表記を辞め
発酵部門の味噌、漬物の製造販売は長太農場へと移行しました
より分かりやすくシンプルにご縁ある皆様と皆様と共に学びを深めて参ります
今後とも宜しくお願い致します
農家で自然栽培のお米やトマトなどを作りながらヨガと瞑想・哲学をお伝えしています
【yuj】（ユジ・ユジュ）は、サンスクリット語で《繋ぐ》の意
ヨガの語源となった単語と言われています
・陰と陽
・心と身体
・感じるものと見えるもの
様々な繋がりに気がつき、
今の状態を受け止める事で
ご自分本来の真ん中の場所へ戻っていけるヨガ
難しいポーズを取らなくても
ゆったりとした呼吸で
どっしりと大地と繋がり、空へ伸びて行く背骨
気がつけば同時に心も真ん中に戻っていく・・・
「身体が硬くて…」
というご相談をよく頂きます
それを感じる事が出来たなら、同じく緩んでいく感覚もきっと感じ取る事が出来ます
選択肢が常に自分にあるという安心感の元
単なる運動や、柔軟さ、ポーズの完成形を目指すものでは無く
今のご自分を丁寧に見つけて理解する
『生きている』実感
日々の生活そのものに直結しているヨガで
ご自分の為に過ごすお手伝いが出来ましたら嬉しいです
ご予約、ご質問は個人メッセージへお気軽にどうぞ♪