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日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師(卒業生) 長太 葉子(okki)

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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長太 葉子(okki)

講師名

長太 葉子(okki) Nagata Youko

主な活動拠点

北海道

リンク

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主な指導先

ヨガ・瞑想・発酵【yuju】

長太 葉子(okki)


メッセージ

農家で自然栽培のお米やトマトなどを作りながらヨガと瞑想・哲学をお伝えしています



【yuju】は、サンスクリット語で《繋ぐ》の意

ヨガの語源となった単語と言われています



・陰と陽

・心と身体

・感じるものと見えるもの



様々な繋がりに気がつき、
今の状態を受け止める事で

ご自分本来の真ん中の場所へ戻っていけるヨガ



難しいポーズを取らなくても
ゆったりとした呼吸で
どっしりと大地と繋がり、空へ伸びて行く背骨

気がつけば同時に心も真ん中に戻っていく・・・



「身体が硬くて…」
というご相談をよく頂きます


それを感じる事が出来たなら、同じく緩んでいく感覚もきっと感じ取る事が出来ます
選択肢が常に自分にあるという安心感の元

単なる運動や、柔軟さ、ポーズの完成形を目指すものでは無く

今のご自分を丁寧に見つけて理解する
『生きている』実感

日々の生活そのものに直結しているヨガで
ご自分の為に過ごすお手伝いが出来ましたら嬉しいです



ご予約、ご質問は個人メッセージへお気軽にどうぞ♪


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