日本ヨーガ瞑想協会登録校 - ヨガ・瞑想【yuj】

ヨガ・瞑想【yuj】

教室名

ヨガ・瞑想【yuj】

住所

北海道樺戸郡新十津川町字花月2-3

お問い合わせ

ヨガ・瞑想【yuj】
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【yuj】の公式LINEアカウントを友だち追加できます
そこから、ご質問メッセージなどお気軽にどうぞ🍀

また、Instagram・Facebookでも発信しています
※LINEのトーク画面から飛べますので是非

開講時間

🧘‍♀️ 【新十津川町】
グリーンパークしんとつかわ
毎週火曜日 PM20:00〜21:00

※温泉♨️ヨガ割引き¥600→¥500
※第5火曜日はお休みの場合があります



🧘‍♀️【江部乙町】
江部乙改善センター
毎月第2または第3 木曜日（月1回）
AM10:00〜11:00
PM19:30〜20:30


🧘‍♀️【プライベートレッスン・講座各種】
新十津川町内
瞑想・ヨガの為に改装した一軒家で行っています

内容・日時・全てご相談に応じた
オリジナルクラスです
ご希望の方はLINEメッセージよりご連絡ください

現在の状態やご希望を伺い、
お一人でも、ご家族・ご友人のみでも受けられる内容を提案させていただいております

・ハタヨガ
・瞑想
・マインドフルネス
・プラーナヤーマ
・Rajaヨガ
・パワーヨガ
・椅子ヨガ
・シニアヨガ
・ポリヴェーガルヨガ
・アーサナチェック
・座学によるヨガ哲学や瞑想、呼吸法などの講座各種

完全予約制（野生有機自然栽培ハーブティー付き）

ヨガに必要な道具は全てご用意してあります
動きやすい格好で手ぶらでお越しください


🧘‍♀️【SSC（新十津川スポーツクラブ）】
4回シリーズ開催など年に数回
※開催情報は『新十津川スポーツクラブ』で検索
公式HPにてご確認ください


🧘‍♀️【その他】
婦人部・サークル・学校PTA行事など
出張・オンラインどちらでも対応致しております
officialLINEよりお気軽にご連絡ください😊



※事前のヒアリング（身体の状態）や人数等把握させて頂く為、メッセージを頂いてからのご参加をお願いしております
お手数をおかけして申し訳ありませんが宜しくお願いします

※怪我・病気等で通院されている方は必ず医師の許可を得てからのご参加をお願い致します

※妊娠中の方は指導力の関係上、ご参加をお控え下さい
産後、体力回復の際には大歓迎でお待ちしています❤️

費用

【1クラス 1時間】

・ドロップイン 1,500円
・チケット（5枚綴り）6,500円
・（10枚綴り）1,1000円

※チケットに期限はありません
オンラインと不定期開催の場合は別の料金体制となり、チケットは使えません

・貸しマット,ブロックセット1回200円


【プライベートレッスン】
※オンラインご希望の方へも対応可能です

・60分　　2,500円
・90分　　3,000円
・120分 　3,500円


【プライベート講座各種】
※オンラインご希望の方へも対応可能です

・5,000円より
（内容によって変動あり）
講座内容についてはご連絡の上ご質問ください

講師

長太 葉子（okki）　Nagata Yoko


※ヨガ・瞑想・発酵【yuju】は 2023/7/1より ヨガ・瞑想【yuj】とし ユジュのローマ字表記を辞め 発酵部門の味噌、漬物の製造販売は長太農場へと移行しました より分かりやすくシンプルにご縁ある皆様と皆様と共に学びを深めて参ります 今後とも宜しくお願い致します 農家で自然栽培のお米やトマトなどを作りながらヨガと瞑想・哲学をお伝えしています

 【yuj】（ユジ・ユジュ）は、サンスクリット語で《繋ぐ》の意
 ヨガの語源となった単語と言われています 

・陰と陽
 ・心と身体 
・感じるものと見えるもの

 様々な繋がりに気がつき、
今の状態を受け止める事で
 ご自分本来の真ん中の場所へ戻っていけるヨガ

 難しいポーズを取らなくても
ゆったりとした呼吸で どっしりと大地と繋がり、空へ伸びて行く背骨
 気がつけば同時に心も真ん中に戻っていく・・・

 「身体が硬くて…」
というご相談をよく頂きます

 それを感じる事が出来たなら、同じく緩んでいく感覚もきっと感じ取る事が出来ます 選択肢が常に自分にあるという安心感の元 単なる運動や、柔軟さ、ポーズの完成形を目指すものでは無く 
今のご自分を丁寧に見つけて理解する
『生きている』実感
 日々の生活そのものに直結しているヨガで ご自分の為に過ごすお手伝いが出来ましたら嬉しいです 

ご予約、ご質問は個人メッセージへお気軽にどうぞ♪


URL

http://nav.cx/9lUc748

備考

・お友達をご紹介下さった方へ感謝を込めて500円分の
ありがとうカードをお渡しいたしております

・「ヨガは初めてなのですが…」「身体が硬くて…」
という方のご相談をよく頂くのですが

ポーズの完成形を目指すのではなく
ご自分の身体を理解する、ご自分の為の時間にして頂きたい

そんな方こそ！息とともに体が伸びる心地よさ
そして、伸び伸びしていく心の様子も繊細に感じていただけるかと思います

見た目よりも、今の私の状態を知る事を大切に。

むしろそんな方こそヨガに向いていると思うのです。
大歓迎ですのでご心配なく😊🍀
是非お気軽にご連絡ください♪
　
※マットやブロックなどのヨガ用品の販売も可能ですのでご検討中の方はお声掛けください

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