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Hiroko
メッセージ
「 心と体を磨くってどうしたらいいの！？ 」そんな想いの中で出逢えたのがヨガでした。
ヨガ歴30年以上になります。
初めてのレッスンの後、何ともいえない爽快感と穏やかな気持ちに感激したのを覚えています。仕事のストレスから、当たり前のようにあったニキビもいつの間にか消えて お肌はすべすべ・ツヤツヤになっていました。
今ではすっかり日常生活の一部となり、日々のレッスンは欠かせません。( ただ座る20分瞑想も継続中です )
ヨガは続ければ続けるほど 深く知れば知るほど
「 心と体を磨いて、生き方そのものを輝かせてくれるエッセンス 」がたくさん詰まっていることを実感します。
感謝の気持ちを忘れず、ヨガとは一生のお付合いです。
皆さんにヨガの魅力を少しでもお伝えできればと願っています。