日本ヨーガ瞑想協会登録校 - ひらもとヨガ＆クッキングサロン

ひらもとヨガ＆クッキングサロン

教室名

ひらもとヨガ＆クッキングサロン

住所

島根県松江市上乃木４-２０-２３ ひらもと歯科２階

お問い合わせ

ひらもとヨガ＆クッキングサロン
【お申し込み・ 問い合わせ先】
　平元秀子
　Tel：０９０-９０６５-２５２５
　mail：hidekochama@gmail.com

開講時間

★リセット＆リフレッシュヨガクラス　月曜１４：００〜１５：１５
★陰ヨガクラス　木曜１９：００〜２０：１５
★パワービューティーヨガクラス　土曜１０：００〜１１：１５

ポーズが出来る、出来ないではなく
伸ばしている感覚、呼吸が通る感覚
何だかスッキリした〜、気持ち良くリフレッシュできた〜
体が引き締まり、姿勢も美しくなった〜ポジティブになったり・・・
『しなやかに 美しく 力強い』
そんなご自身の心地良い感覚を味わってみませんか？

ストレスを軽減させ、シェイプアップ効果が得られ
集中力、免疫力、柔軟性、筋力を高める効果もあります。

ヨガが初めての方でも、体が硬い方でも
年齢、性別は問わず心、体を整えてリフレッシュできるヨガのクラスです。

費用

参加費 保険料含む　３５００円/１回　
単発でも どの曜日クラスの組み合わせでもＯＫです
※レンタルマット３００円/１回
スペースに限りがございます
快適にヨガを楽しんでいただく為、予約制です。

講師

平元 秀子　HIDEKO　HIRAMOTO


島根県松江市で 歯科の受付業務、管理栄養士、お料理教室講師をしながら ヨガ講師として活動しています。 年齢を問わず無理なく長く続けて頂けるヨガの指導を心がけています。 「健康な心と体」「内なる美しさ」「自分らしく生きる」をテーマに ライフスタイルに沿ったヨガを展開していきます。 ヨガを通じて心と体の健康の素晴らしさを体験してみませんか? ポーズが出来る、出来ないではなく伸びている感覚、呼吸が通る感覚 何だかスッキリした〜、気持ち良くリフレッシュできた〜 体が引き締まり、姿勢も美しくなった〜疲れにくくなった〜 ポジティブになったり・・・『しなやかに 美しく 力強い』 そんなご自身の心地良い感覚を味わってみましょう！ 職場、学校、自宅等の出張レッスンも行います。 企業、サークル、各種団体又は個人など、規模の大小にかかわらず レッスンの対応をさせていただきます。 パワーヨガ・ストレッチヨガ・リラックスヨガ・綺麗になるヨガ ラジャヨガ・陰ヨガ・シニアヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ 【資格】 ・全米ヨガアライアンス２００時間指導者トレーニング(POWER/RAJA)修了 ・日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング(綿本彰) 修了 ・日本ヨーガ瞑想協会　登録講師 ・日本ヨーガ瞑想協会マインドフルネス瞑想指導者育成講座（ベーシック）修了 ・IYC アシュタンガヨガ指導者トレーニング修了 ・アシュタンガヨガ岡山ヨーガインストラクタートレーニング修了　 ・陰ヨガ指導者トレーニング(ベーシック・ヴィクターチャン)修了 ・Junostyle陰ヨガ指導者養成講座ベーシック 修了 ・経絡ヨガ指導者育成講座トレーニング修了 ・キドー・キッズヨガ指導者トレーニング修了 ・チェアヨガ指導者養成講座〔ベーシック、施設向け、アドバンス）修了 ・フェイシャルヨガ（顔ヨガ）指導者養成講座：初級修了 ・フェイシャルヨガ（顔ヨガ）指導者養成講座：アドバンス修了 管理栄養士免許、高等学校二級、中学一級 家庭科教員免許 食品衛生監視員、食品衛生管理者任用資格、野菜ソムリエ 野菜ソムリエ認定料理教室講師、食用ゆり根アドバイザー認定料理家 コミュニケーション能力２級認定 ファスティングアドバイザー資格を保有しお料理教室を主宰し お料理教室講師、フードクリエーターもしています。　 【活動】 ・ひらもとヨガ＆クッキングサロン（火曜午後,木曜夜,土曜午前クラス） ・松江市総合体育館 成人クラス （月、火曜夜,火曜・木曜昼クラス,水曜パワービューティーヨガクラス） ・松江市総合体育館 キッズスポーツ教室 親子ヨガ・キッズヨガ ・専門学校等の体育授業でのヨガレッスン ・出張レッスン、イベントレッスン、プライベートレッスン

【その他指導先】
・島根県松江市総合体育館

URL

http://ameblo.jp/hiramoto-yoga/

備考

★出張レッスン、プライベートレッスン
職場PTAの親睦を兼ねてのヨガレッスン
会社、事業所の福利厚生のヨガレッスン
日程、時間等ご相談、お問い合わせくださいませ　※要予約　

★お子さまを連れてご参加希望の方はお問い合わせくださいませ。

一覧に戻る