日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国認定講師（卒業生） 菜子

メッセージ

どんな状況であったとしても、ひとりひとりに、その人その人のためのヨガがある。

そんなことを体調を崩した後に実感しています。

それは本当にシンプルなもの。
呼吸を感じ、いまを感じ、生きてることを思いっきり味わう。

ヨガクラスのあとの心の曇りがとれ、何かが巡る感覚が好きです。

そんなクラスを目指しています。