日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師（卒業生） 服部洋平

メッセージ

久居桃園で少人数のヨガ教室を行っています。

頭を休めて、自分に戻る時間。

呼吸や体の感覚を丁寧に感じながら、無理なく体と心を整えていくヨガをお伝えしています。強い運動ではなく、ゆったりとした動きの中で、自然と緊張がほどけ、心や体が落ち着いていきます。

静かな声のガイドと落ち着いた空間の中で、考えすぎていた頭を休ませ、自分の感覚に戻る時間を大切にしています。

ヨガが初めての方や体がかたい方でも安心してご参加いただけます。久居桃園の自宅和室で、少人数でゆっくり行っています。