日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師（卒業生） 君嶋瑠里

メッセージ

長年のデスクワークによる身体の不調を改善しようとヨガクラスに初めて参加し、悩みだった肩こりや腰痛が改善されて身体が楽になった事がきっかけでヨガを続けるようになりました。次第に柔軟性も上がり、難しいポーズも出来るようになっていき、それが楽しくて少しずつのめり込むようになりました。ある時、仕事上のストレスから心のバランスを崩し、その頃出会ったのはここ、綿本ヨーガスタジオ。瞑想を中心とした、心のためのヨーガを実践していくうちに少しずつ心身ともに癒されていく感覚を得て、改めてヨガの奥深さ、素晴らしさを知りました。そして心の底からヨガが好きになり指導者の道へ進みました。心と身体、両方を健やかに保つことを一番に考え、参加者様がいつまでも笑顔で健康でいられるようなクラスにしていきたいと思っています。


日本ヨーガ瞑想協会ヨーガ指導者トレーニング200時間修了
UTLシニアヨガ指導者養成コース10hours　修了
全米ヨガアライアンスRYT200
アーサナ・アナトミカル・アプローチLevel1

主な活動実績
埼玉県内のスポーツクラブ、ホットヨガ、常温ヨガスタジオでヨガ指導。
その他、公共施設でのヨガ講座開催、ヨガジャーナルオンラインにてライターとしても活動を開始。
ヨガジャーナルオンライン記事はこちら↓
https://yogajournal.jp/author/298

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rurikwrk@gmail.com