ヨガ指導者トレーニングトップ > 全国登録講師（卒業生）サーチ > Takami
Takami
メッセージ
ヨガを始めたきっかけは、20代後半、家事・育児・仕事に追われる毎日でガチガチだった身体を柔らかくしたいと思ったところからです。
入口はそんな感じでしたがヨーガ哲学、アーサナや呼吸法、瞑想などを学び「日常の中にヨーガの智慧を生かす」と様々な気付きが生まれました。
シンプルに考えることができるようになり、等身大の自分としっかり向き合い少しずつですがいろいろなことを受け入れることができるようになっていきました。
振り返ればいつの間にか心も身体も柔軟になってきたように思います。
たくさんの方とヨガの楽しさ、心地よさを共有できることを心から楽しみにしています！