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hisa
メッセージ
札幌在住 2011 綿本彰氏の指導のもと日本yoga瞑想協会主催のyogaTT200h終了しました(^.^)
全米yoga alliance登録講師
ラジャyogaをベースにハートフルで心に響くyogaを皆さんに伝えていきたいと思っています。
初心者のかたにもわかりやすく呼吸やポーズ、瞑想を紐解いていきます。
たった１ミリ伸ばすだけで体はどんどん変わっていきます。
たった１分、目をとじるだけで心もどんどん軽やかになってきます。
体も心も温かくなって気分がよくなります。
どうぞお気軽にいらっしゃってください(^^♪
尚、月に一度の外yogaや遠くてこれない方の為に出張レッスンも行っています。
お気軽にお問い合わせください。
無料レンタルマット、ベルト、ブロック等 ご用意しています。