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摂津市１４集会場
- 教室名
- 摂津市１４集会場
- 住所
- 大阪府摂津市千里丘東4-24-17
- お問い合わせ
- 摂津市１４集会場
会場へのお問い合わせにつきましてはご遠慮ください。
Instagram reee.min までお問い合わせください。
- 開講時間
- 不定期開催
「心と体にきくヨーガ」 月曜日 10：30～12：00（９０分）
＊ヴィンヤサ(呼吸と動作の連動)を中心に穏やかで瞑想的なクラス作りをしています。
中級者向けクラスですが、運動量は少なく初心者の方でも行えるクラスです。
運動負荷の高いポーズ練習を通して深い心の静寂を体験した方にお勧めのクラスです。
運動量の少ないヨガを練習することで、内面の繊細な感覚に集中して同じような静寂を作り出す鍛錬を心がけています。
「リストラティブヨガ」 オーダーに応じて開催
「マインドフルネス」
綿本彰直接指導のマインドフルネス指導者養成講座２回受講修了
「ヨガニドラ」
綿本彰直接指導のヨガニドラ指導者養成講座２回受講修了 - 費用
- 「心と体にきくヨーガ」 １．５００円／1回
年に数回、季節に合わせた特別クラスを開催します。
ご案内はInstagramにてご確認ください。
「リストラティブヨガクラス」 オーダーに応じてお客様とご相談させていただきます。
「マインドフルネス」「ヨガニドラ」などにつきましてもご相談ください。
- 講師
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里名 Rina
「ヨガ」に出逢ったのは、２０１３年でした。 その４年後にインストラクターの扉を開くとは夢にも思いませんでした。 大阪府内にて活動中です。 詳細をInstagramにのせています。 ２０１６年 リストラティブヨガ指導者トレーニング修了 ２０１６年 チェアヨガ修了 ２０１８年 バクティヨガ指導者トレーニング修了 マインドフルネス瞑想指導資格（綿本彰）修了 ヨガニドラ指導者トレーニング修了（綿本彰）
- 備考
- 基本を大切にしながら、今自分の状態に合わせスタートしプロセスを大切にしたクラスでありたいと思っています。
そのため、初心者の方でも始められるヨガクラス作りをしています。
過去には、自然の中でマインドフルネス瞑想を開催しご好評いただいていおります。