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日本ヨーガ瞑想協会登録校 - 若宮 イスとマットのヨガ

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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若宮 イスとマットのヨガ

教室名
若宮 イスとマットのヨガ
住所
兵庫県神戸市須磨区若宮町3-1-5 若宮神社 社務所
地図
お問い合わせ
若宮 イスとマットのヨガ
電話  08014246369
メール cocoro.coco2ima2@gmail.com
開講時間


※新型コロナ感染拡大防止のため、
 閉鎖空間でのヨガをお休みさせていただいております。
 
 室内でのヨガが可能になった時点で、再開します。

 水曜日 16:30~17:30
 金曜日 13:00~14:00
 

※原則として、祝日と、5回目となる第5週の日はお休みです

費用
入会金なしの月謝制
4回で4000円
マット貸出 1回100円

体験 500円 (2回まで)

講師
なお  なお 
詳細

「ここ、こんなにカチカチになっていたんだ・・・」と気づけた人は、幸運です。  気づけば柔らかくなり始めるからです。  ヨガのおかげでそんな気づきを重ね、カラダもココロも以前より少しずつ柔らかくなりました。 不調のときも、ヨガは大きな助けになってくれています。 いまはそれを少しでも多くの方にお伝えできたらと思っています。   レッスンでは、 無理をせず、その時その時のご自分と向き合っていただくことを大切にしています。  どうぞ気持ちのよい伸びと呼吸を味わいにいらしてください。 (病院等への出張レッスンもしております。どうぞなんでもお問い合わせください。)
備考
イスとマットを自由に行き来しますので、
骨盤を起して床に座るのがしんどい日、
脚にあまり体重をかけたくないような日でも
ご参加いただけます。
「マットだけで大丈夫!」というかたにも、
イスならではの刺激をさぐっていただけます。


お水かお茶、タオルをお持ちください。
服装は、スカート以外の動きやすいものなら
なんでもけっこうです。
(ソックスをはきたいかたはどうぞ。)


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