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日本ヨーガ瞑想協会登録校 - プラネタリウム・ヨガ タイムドーム明石

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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プラネタリウム・ヨガ タイムドーム明石

教室名
プラネタリウム・ヨガ タイムドーム明石
住所
東京都中央区明石町12-1 中央区保健所6階
お問い合わせ
プラネタリウム・ヨガ タイムドーム明石
中央区立郷土天文館(タイムドーム明石)
電話:03-3546-5537
ファクス:03-3546-8258
開講時間
毎月第4金曜日18:00-18:50
費用
300円
プラネタリウムの観覧料でヨガもご参加いただけます。
講師
山崎礼子 Yamazaki Reiko 山崎礼子 Yamazaki Reiko
詳細

皆さま、ナマステ〜! 何事にも飽きっぽい私がこよなく愛してやまないもの、それがヨガです。 ヨガをすると、頭はスッキリ、体はラク〜に、心は前向きに。 なんだかイイことばっかり! そんな感覚をたくさんの人とシェアしたくて、インストラクターになりました。 ヨガの長〜い道のりを、まだまだ歩き始めたばかり。 いつか皆さんに、ヨガの素晴らしさをお伝え出来るようになりたい。 こんな私ですが、一緒にそれぞれのヨガを深めていきませんか? マットの上で体を伸ばし、心もスーッと伸ばしましょう。 吐く息と共に、胸のつかえも吐き出しましょう。 イヤなことがあった日こそ、どうぞレッスンに来て下さい。 ご機嫌麗しく、心も体も軽やかに〜♪ 「元気になるヨーガ」を目指して、今日もマットを広げます。 全米ヨガアライアンス認定RYT200(綿本彰氏Teacher's training)修了 峯岸道子氏考案・肩甲骨ヨガ指導者養成講座修了 峯岸道子氏考案・ハンディキャップヨガ指導者養成講座修了 健康運動実践指導者

【その他指導先】
茅場町SURYA ヨガ・サークル
足立区 ハンディキャップ・ヨガ
自由が丘産経学園
爽インドラーニ
URL
https://www.city.chuo.lg.jp/bunka/timedomeakashi/topics/_user_tobun_time_.html
備考
その日の星空について解説員さんのお話(約20分)の後、照明を落とした薄暗いプラネタリウムの館内で行います(約30分)。人目が気にならず、よりご自分の体や呼吸に集中出来る、癒しのひとときです。着替えもヨガマットも不要。椅子に座ったまま行う、やさしい内容です。最後はリクライニング・シートを倒して、くつろぎのお時間を♪

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