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日本ヨーガ瞑想協会登録校 - ウィング・ハット春日部

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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ウィング・ハット春日部

教室名
ウィング・ハット春日部
住所
埼玉県春日部市谷原新田1557-1 春日部市総合体育館
地図
お問い合わせ
ウィング・ハット春日部
048-733-7575
開講時間
毎週土曜日 10:30~11:30 ほっこりヨガ
定員15名

*現在コロナ禍のため、事前予約制となっています。
毎月20日から月末までの申込で、翌月1ヶ月分の予約ができます。
毎月第1週めに全額入金(参加できない日があっても返金は不可)
プログラムに空きがあれば当日でも電話予約可能。その都度¥600をお支払いください。

電話予約は12時~19時 ☏048-733-7575(ウィングハットトレーニング室)
キャンセル待ち有


スタジオまでの移動用シューズをご用意ください。
マット有

*月曜日19:30~のクラスは現在休止しております。
費用
事前予約→月4回 ¥2400
月5回¥3000
当日予約→¥600
講師
Yuki /山本由紀  Yuki /山本由紀 
詳細

ヨガをすることが、いつしか自然と欠かせないものになっていました。それは心があっちこっちに振り回され、外側の刺激に反応し過ぎて疲れ切ってしまった私にとって、とても大切な時間となりました。本当の私は、今何を感じ、何をしたがっているのか、1枚1枚ベールを剥がして、海の底深く潜っていくような。辿り着いたところは、音もなくしーんと静まり切ったとてもほっとでき、安心でき、心から寛げるところでした。とても神聖なところ。そんな場所があなたの中にも必ずあります。誰かに頼る必要もなく、人は自分で自分をちゃんと癒すことができる。 ヨガのそんな魅力を、一人でも多くの方に知っていただけるよう活動しております。 ・定期クラス 埼玉県春日部カルチャーセンター、春日部総合体育施設(ウィング・ハット)、春日部市内の施設 さいたま市浦和美園 東京都荒川区のマンション専属施設 ・パークヨガ(春と秋) ・単発クラス 【ヨガニードラ】【陰ヨガ】【リストラティブヨガ】 ・春日部市生涯学習市民塾(年3回、ボランティア) ✳︎HP: https://hokkori-yoga.com/

【その他指導先】
ほっこりヨガ
ほっこりヨガ
(株)カルチャー
URL
http://winghat.info/venue/program-winghat
備考
簡単な身体を解してから動き始めます。

窓のから広がる青空を眺めながら
自分の内側の呼吸を丁寧に感じながら
太陽礼拝で朝ヨガのスタートをします。

バランスポーズで体幹も鍛えブレない軸もつくります。
自分の身体に寄り添いながらゆったりした呼吸を繰り返すことで身体の柔軟性も少しずつついてくるでしょう。

ヨガの後に広がる「ほっこり」とした感覚(安らぎ、穏やかさ、リラックス、満たされた感覚)を味わってみてください。

また、スタジオの横にはマシーンジムもあるので走ったり筋トレもできます。

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