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Heart & Body 新城
- 教室名
- Heart & Body 新城
- 住所
- 愛知県新城市野田 野田公民館
- お問い合わせ
- Heart & Body 新城
0536-23-4834 / 090-9934-1846 (篠宮 千栄子)
※お気軽にお問合せください。 - 開講時間
- 木曜 10:00-11:30 シンプルヨーガ
木曜 19:00-20:15 やさしいパワーヨーガ
木曜 20:30-22:00 パワーヨーガ - 費用
- 1ヶ月（月謝制） 3,000円
チケット制検討中 - 講師
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篠宮千栄子 篠宮千栄子
長い間フィットネスの世界に身を置き、エアロビクスの指導を中心に仕事をしてきました。2003年パワーヨーガに出会い、その魅力にはまり、綿本総師範の指導を仰ぐ中でヨーガの奥深さを知りました。呼吸と共に身体を動かしながら身体の声を聞き、自分を感じみつめる中で自分を受け入れていく･･･ いろいろな殻を被って生きている自分が本当の自分に還る瞬間です。 その静寂の中で訳もなく涙している自分がいました。自分と調和する感覚、それは自分の周りの人、物、自然、全ての物との調和です。 ヨーガを学び、人としていかに生きるかをも学んでいる様な気がしています。
- 備考
- ＊ シンプルヨーガ
アーサナ（ポーズ）を、ひとつひとつゆっくり行うクラスです。初めての方におすすめです。
＊ やさしいパワーヨーガ
パワーヨーガの基本となる太陽礼拝を中心に進めるクラスです。
＊ パワーヨーガ
呼吸と動きをシンクロさせた太陽礼拝に、静止ポーズを組み合わせた新しいヨーガです。ダイエット効果とメンタル効果を得られます。