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日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師(卒業生) きょうこ

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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きょうこ

講師名

きょうこ 

主な活動拠点

静岡県

リンク

主な指導先

きょうこ


メッセージ

私自身、ヨガをすることで常に感じていた身体のだるさがすっかりなくなり、酷かった肩こりも緩和され、身体の調子がとても良くなりました。

そして、心がとても穏やかになり、イライラすることがグンと減って、物事の捉え方や受け止め方も自然と変わっていき、毎日がとても生きやすくなりました。

ヨガを始めた時は、心までもがこんなにラクになるとは全然想像していなかったので、これには本当に驚きました。

身体にも、心にも、人それぞれ、その時々で、自分が必要としているものをヨガから受け取れるのではないかなと感じています。

そして、何より、ヨガはとても気持ちがいいです!
ヨガをした後の、身体が生き返るようなスッキリとした感覚と、心に温かくじんわりと広がる、幸せで満ち足りた感覚が大好きです。

ヨガを始める前は「身体が硬いけど大丈夫かな?」「うまく出来るかな?」と不安に思っていましたが、身体の硬さやうまい下手は関係なく、ただ自分の心地よさを大切にしながらやっていけばいいんだと分かり、安心しながら気持ちよくヨガを続けて今日に至ります。

身体の硬さなどは気にせず、お一人お一人のそれぞれのヨガの楽しみ方を大事にしながら。
そして、何よりも心地よさを大切に。

心地良くて気持ちのいいヨガを、皆さんとご一緒出来たら嬉しいです。


夫の転勤により、現在は浜松に住んでいます。
お近くの方はぜひ一緒にヨガを楽しみましょう。

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