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yoshie.
講師名
yoshie.
主な活動拠点
千葉県, 茨城県
リンク
主な指導先
メッセージ
はじめまして
柏市にて小さなヨガ教室
yoga laboratory アーナンダ主宰
ヨガのある暮らしを楽しむ主婦
フリーヨガインストラクター
心身を整え、リラックスさせ
健康的で充実した生活を送るためのツールとして
日常における
ヤマ・ニヤマ・アサナの実践を心がけ
幸せな毎日を送る私
呼吸を深め
繊細に丁寧に今を味わい
訪れる静寂
目に前の現象に飲み込まれぬよう
解決策を考え、今取り組めることを
淡々と積み重ね続ける
呼吸が深まり
息が心地よく流れている
自然とは実に美しい
息が自の心を表現し
繰り返される所作が
その人の生き方となる
教える側としての役割・目標
人には、それぞれ個性があり
その数だけ抱える悩み、感情が存在します
怪我をしない・させない
日常の所作や感情表現
ご自身の癖に気づきをもたらし
その苦しみから抜け出すヒントを
与えること
幸せを実感出来るように
心と身体の温まる
女性に優しいヨガクラスを目指しています
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2020年5月より「zoom」を利用した
オンラインレッスンも開講中！