日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師（卒業生） 大島ノア

メッセージ

スポーツ感覚で始めたヨガが仕事・対人関係においても調和と幸せをもたらすことを実感。
ヨガを深く学ぶうち、インストラクターの道へ。
日常に活かせるヨガの叡智を伝えることを目標にしています。

ポーズに合わせて呼吸をするのではなく、自分の呼吸に合わせてポーズをする。
ご自分の体調に合わせた、ご自分だけのヨガを一緒に楽しみましょう!

主な活動場所：
・体と心にやさしいヨーガとごはん noa yoga主宰
地元 文京区根津の自宅でのパーソナルレッスンや、お寺でレッスンを行なっています。

・フィットネスクラブ エスフォルタ所属インストラクター
・ヨガ＋ルーシーダットン マリカ 西荻窪

・その他ヨガサークルでの指導を行なっています。