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日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国登録講師(卒業生) aocchi

綿本彰によるヨガ指導者トレーニング。週末通学/集中合宿が選べる、高い技術が学べるヨガインストラクター養成。パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、ラージャヨガ、瞑想の講師を育成。

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aocchi

講師名

aocchi aocchi

主な活動拠点

東京都, 神奈川県

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主な指導先

yoga studio baby Lotus

有明ヨガサークル

aocchi


メッセージ

私にとってのヨガは「自分に正直である」ことです。
自分のココロとカラダに嘘をつかず素直になること。向き合うこと。
それがどれだけ心地良いか。
一人でも多くの方に伝えていきたいです。

カラダが軟らかくても硬くても、手足が長くても短くても、
ココロとカラダと相談しながらアーサナすればいいんだな、と。

そのうち、カラダがのびのび動くようになります。

更にそのうち、今の自分を受け入れてあげることができます。
そして、気づけば、家族や友人みんなに優しい気持ちになれるように。

ヨガのステキな連鎖反応だと思います。

毎日毎日頑張ってるみなさんへ、心地良いヨガをお伝えしたいです。

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