日本ヨーガ瞑想協会 YOGA.jp - 全国認定講師（卒業生） 細渕 貴美子

メッセージ

1980年よりヨーガを開始。ヨーガ指導者師範科取得。
ヨーガを始めたきっかけは痩身目的でした。以降、浅くですがインド哲学、大脳心理学、心理学、東洋医学等々いろいろ勉強するうちに、ヨーガは身体で心を操る、そして調える心身調整法だということがわかりました。また、何かを見たり考えたりするとき、「色眼鏡」という言葉がありますが、ヨーガは反対にフィルターの役割をしてくれます。私にとってヨーガは人生のバイブルです。
皆様も心身を爽やかにそして、シンプルにすっきりとしてくれるヨーガをやってみませんか？
ヨーガは自分を磨き、知らない自分が発見できるかも。いま、私の教室は、時代に合わせたアプローチ、総師範の彰先生の指導方法で進めております。私の経験をスパイスにして･･･。